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運動の意味

2026.06.13

運動は身体を鍛える事以外に、

自分を見つめる時間でもあります。

「今日はキレが悪いな。」

「昨日飲み過ぎたな。」

みたいに、自己分析する時間でもあるのです。

なので、やっぱり運動をした方が良いのです。

 

マツジュン院長

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