椅子の生活になり

正座やあぐらをかかなくなりました。

特にあぐらのかけない高齢女性が目立ちます。

「女性のあぐらなんてみっともない！」

昭和の風習が仇となっているのでしょうか？

あぐらをかけない、

つまり股関節が外旋（外に開く）出来ないと

骨盤が後ろに傾き

猫背になっていきます。

そこから様々な不調が起こるのです。

今からでも間に合います。

お行儀は良くないのですが、

椅子に座って片足だけあぐらをかいてみて下さい。

毎日やっていれば、必ず股関節は柔らかくなりますよ。

マツジュン院長