春分
2026.03.21
昨日は「春分の日」でしたね。
昼夜の長さがほぼ同じになり、
冬から春の身体にシフトしていきます。
いわゆる「のぼせ」が起きる頃ですので、
身体に熱をこもらせないことです。
アスパラガスがおススメです。
余分な水分を排出し、
こもった熱を冷まし、緊張や興奮を抑えます。
花粉症の方、お召し上がり下さい。
マツジュン院長
春分
2026.03.21
昨日は「春分の日」でしたね。
昼夜の長さがほぼ同じになり、
冬から春の身体にシフトしていきます。
いわゆる「のぼせ」が起きる頃ですので、
身体に熱をこもらせないことです。
アスパラガスがおススメです。
余分な水分を排出し、
こもった熱を冷まし、緊張や興奮を抑えます。
花粉症の方、お召し上がり下さい。
マツジュン院長